歷程與理念
- 建宏復健科物理治療師・3 年
- 安泰醫院復健科主管・7 年
- 美好生活體態保健中心創辦人・非醫療的運動與體態訓練,三間據點
- 好好生活物理治療所物理治療師・專注疼痛治療的一對一中心
十年臨床,前三年在建宏復健科,後七年在安泰醫院復健科擔任主管。那些年反覆看到同一件事:治療時有進展,回到生活又慢慢退回原點。問題常不在那一次治療,而在身體沒有能力承受日常。
後來創立美好生活體態保健中心,把運動帶進日常,讓人在疼痛發作之前就先把身體練起來。三間據點一路做下來,也看見另一群人:連第一步都跨不出去,因為痛還在,練不下去。
好好生活物理治療所因此成立,專注在疼痛本身。一對一評估,徒手治療與聚焦式體外震波,先把疼痛的原因弄清楚,再依評估決定當次的處理方式,不預設固定的療程次數。
評估與服務方式
先了解症狀、既有檢查與你在意的日常活動,再進行個別評估。處理的重點是疼痛與活動受限,並依需要提供動作與肌力訓練建議。
建議的服務內容、時間與費用會在開始前說明。每個人的狀況與所需時間不同,後續依當次反應調整安排。
常見來訪需求
- 肩膀活動受限,抬手、穿衣或梳頭時不適
- 腰背反覆不適,久坐、翻身或起身受到影響
- 臀腿痠麻與坐骨神經相關症狀
- 肌腱或附著點在負重、特定動作時反覆疼痛
- 希望了解姿勢與動作模式
症狀可能有不同原因,需依病史與評估判斷。若有突發劇痛、外傷後無法承重、發燒或不明體重下降,請先由醫師評估;若伴隨新的大小便功能改變或快速加重的無力,請立即就醫。
服務內容
徒手治療與體外震波是否適用、如何搭配,依評估結果安排。詳見評估與治療流程。
設備
本所備有美國 Hill Air Drop AFT 調整床,依評估結果安排使用。體外震波設備與相關說明請見體外震波介紹。
機構名稱說明
好好生活物理治療所與美好生活體態保健中心為各自獨立運作的不同機構;本站僅說明好好生活物理治療所的服務。
衛教與來訪資訊
以下提供一般衛教與來訪準備資訊;個別處理方向仍需評估。
常見問題
好好生活在哪裡?目前可以預約嗎?
地址為高雄市三民區民族一路 501 號。已開放預約,採預約制;加入 LINE 官方帳號,點選單「線上預約」即可查看空檔、直接選時段。
常見的來訪需求有哪些?
包括肩關節活動受限、腰背不適、坐骨神經相關症狀、慢性肌腱問題,以及體態與動作評估。實際服務內容依個別評估安排。
治療類項目要準備什麼文件?
本所初次治療請準備 3 個月內的醫師診斷證明,請醫師針對診斷開立即可。非以疾病治療為目的的健康促進項目免診斷證明。
第一次來大概是什麼流程?
先了解病史與日常活動、進行評估,再說明建議內容、時間與費用,確認後開始。第一次徒手治療約 40 分鐘,完整品項與收費請見服務與收費。
本頁為機構與治療師資訊,不能取代醫師診斷或個別化的物理治療評估。