這支影片在看什麼
物理治療師王則仁邊走邊介紹：從門口、接待櫃檯到徒手治療區，再看脊椎調整床與體外震波設備；中段用兩張圖解說明長年累積的身體負擔。
好好生活是在醫療院所累積十年臨床經驗之後成立的。開這間治療所的想法很單純：希望有一個讓來訪的人與治療師都覺得舒服、能專心把評估與治療做完的空間。
徒手治療區：三張床，大小與高度各不相同
徒手治療區有三張治療床，大小、高度與功能設計各不相同。徒手治療（物理治療師用雙手評估與處理關節活動、肌肉與筋膜張力）時，會依要處理的部位與姿勢選用合適的床。
其中一張是美國 Hill Air Drop AFT 脊椎調整床，帶有擺動與頓壓（drop）功能。影片中提到，擺動功能可以減輕治療師處理腰椎時雙手與身體的負擔。是否使用這張床依評估安排，設備照片見 Hill Air Drop AFT 設備介紹。
影片裡在調整床上的畫面，呈現的是設備與進行方式；每個人實際的處理內容，依物理治療師評估後決定。
體外震波設備
好好生活使用德國 Richard Wolf PiezoWave2 聚焦式體外震波（以聲學壓力脈衝，把能量傳到目標組織）。影片中有肩膀活動檢查，以及坐姿在肩頸周圍施作震波的畫面。
部分肌腱、附著點相關的問題，是可能評估使用體外震波的情境；是否適用、次數與間隔，都要依評估決定。會不會痛、做完要注意什麼，整理在體外震波會痛嗎？要做幾次？。
徒手治療與體外震波是不同的處理方式，沒有固定先後；當次是否搭配、怎麼安排，依評估結果決定。
反覆出現的不舒服，常和長期累積的負擔有關
影片中段的第一張圖解是「問題長年反覆發生」：很多不舒服不是一次造成的，久坐、低頭滑手機、日常重複的動作與活動負荷日積月累，頸肩、膝蓋等部位的痠痛與緊繃可能時好時壞、反覆出現。
第二張是肌腱與筋膜的沾黏（組織之間黏在一起，彼此滑動受限）：長期反覆刺激下，肌肉、肌腱與筋膜之間原本可以互相滑動的組織，可能變厚、彼此黏住，活動時就不容易滑順。
這類問題要先弄清楚哪些動作反覆出現、哪個位置受限，才能決定怎麼處理。同一個位置的不舒服一再出現，或已影響睡眠與日常動作，建議找醫師或物理治療師評估；外傷後劇痛或無力、紅腫發熱合併發燒，請先就醫。
不確定適不適合：先在 LINE 問我們
不知道自己的狀況適合徒手治療還是體外震波，可以先在 LINE 直接問我們。來訪當天也會先了解哪個動作不舒服、多久了，檢查活動度與動作，說明建議內容、時間與費用，確認後才開始。
治療類項目（徒手治療、體外震波）初次就診請準備 3 個月內的醫師診斷證明，請醫師針對診斷開立即可，文件說明見自費物理治療與診斷證明；各項目的時間與價格請見服務與收費。想先看看實際空間，可以看治療所環境介紹。
常見問題
好好生活物理治療所有哪些設備？
徒手治療區有三張大小、高度不同的治療床，其中一張是美國 Hill Air Drop AFT 脊椎調整床，帶有擺動與頓壓（drop）功能；另有德國 Richard Wolf PiezoWave2 聚焦式體外震波。使用哪些設備，依評估安排。
徒手治療和體外震波要先做哪一個？
沒有固定先後。兩者是不同的處理方式，是否搭配、當次做哪些，依物理治療師評估結果安排。
不確定適合哪一種，怎麼辦？
可以先在 LINE 直接問我們；來訪當天也會先評估，說明建議內容、時間與費用，確認後才開始。
做徒手治療或體外震波需要診斷證明嗎？
需要。治療類項目初次就診請準備 3 個月內的醫師診斷證明，請醫師針對診斷開立即可。
累積十年臨床物理治療與徒手治療經驗，提供疼痛、活動受限與肌腱相關問題的評估。
完整介紹與執業資訊 →
影片與本文為衛教資訊，不能取代醫師診斷或個別化的物理治療評估。每個人的狀況不同，實際處理方式依物理治療師評估後安排；治療類項目需 3 個月內的醫師診斷證明。