這支影片在看什麼
影片長 1 分 24 秒，沒有旁白，只有配樂與畫面字卡。開頭是接待區、休息座椅與治療空間全景，接著是幾段實際處理的畫面：調整床上趴姿處理背部、側躺用抱枕支撐身體、仰躺處理肩頸，最後是坐在臨窗座位進行的體外震波。
這些畫面用來呈現空間與進行方式，不代表每個人都會做同樣的處理；實際內容依物理治療師評估後安排。
空間：接待區、治療區與臨窗座位
一進門是接待櫃檯與休息座椅，提早到可以先坐著等候。往裡走是治療區，有大面窗戶，擺放治療床，牆面上也有運動輔具。
影片裡徒手治療（物理治療師用雙手評估與處理關節活動、肌肉與筋膜張力）的鏡頭，多在美國 Hill Air Drop AFT 脊椎調整床上進行，設備照片見 Hill Air Drop AFT 設備介紹。影片最後的體外震波在臨窗的座位施作，使用德國 Richard Wolf PiezoWave2 聚焦式體外震波（以聲學壓力脈衝，把能量傳到目標組織）；會不會痛、要做幾次，整理在體外震波會痛嗎？要做幾次？。
徒手治療與體外震波沒有固定先後，當次是否搭配、怎麼安排，依評估結果決定。
一對一進行，過程中隨時確認感受
評估與治療都是一對一，整段時間只有你一位。影片中處理背部時，身上會蓋一條毛巾；側躺時用抱枕支撐身體，擺位會依要處理的部位調整。
過程中會隨時確認你的感受。對擺位、接觸的部位或力道有任何疑慮，都可以直接提出，調整之後再繼續。當天建議穿方便活動的衣物。
第一次來：流程與要準備的文件
第一次來大致會經過四個步驟：
- 了解狀況：哪個動作不舒服、多久了、想恢復什麼。
- 評估說明：檢查活動度與動作，說明安排與費用。
- 開始處理：確認後才開始，過程中隨時確認你的感受。
- 回家建議：日常注意事項，再討論是否需要後續安排。
不是每個人、每次來訪都需要相同的處理。
要帶的文件：治療類項目（徒手治療、體外震波）初次就診請帶 3 個月內的醫師診斷證明，請醫師針對診斷開立即可。健康促進不需要證明文件。
正在做健保復健也可以並行，請告知目前的治療與用藥。文件說明見自費物理治療與診斷證明。
採預約制，加入 LINE 官方帳號後，點選單「線上預約」直接選時段。服務日為週一至週六（週日休息），實際可約時段以 LINE 線上預約為準；各項目的時間與價格請見服務與收費。
交通與停車
地址是高雄市三民區民族一路501號，導航輸入「民族一路 501 號」即可抵達（在 Google 地圖開啟）。
常見問題
好好生活物理治療所在哪裡？怎麼停車？
在高雄市三民區民族一路501號，導航輸入「民族一路 501 號」即可抵達。開車可停鄰近的停車場，本頁「交通與停車」與首頁「環境與交通」都有停車場導航連結。
評估與治療是一對一嗎？
是。評估與治療都是一對一進行，整段時間只有你一位。過程中會隨時確認你的感受，有疑慮可以直接提出。
第一次去要準備什麼？
治療類項目（徒手治療、體外震波）初次就診請帶 3 個月內的醫師診斷證明，請醫師針對診斷開立即可；健康促進項目不需要。當天建議穿方便活動的衣物。
要怎麼預約？
採預約制。加入 LINE 官方帳號後，點選單「線上預約」直接選時段；還不確定適合哪一項，可以先在 LINE 直接問我們。
累積十年臨床物理治療與徒手治療經驗，提供疼痛、活動受限與肌腱相關問題的評估。
完整介紹與執業資訊 →
影片與本文為衛教資訊，不能取代醫師診斷或個別化的物理治療評估。每個人的狀況不同，實際處理方式依物理治療師評估後安排；治療類項目需 3 個月內的醫師診斷證明。